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Nordic Walking im Eisacktal

Fitnesswandern in Lüsen

Für Nordic Walking im Eisacktal bietet Lüsen die beste Plattform und gilt als hervorragendes Gebiet für sportliches, gesundheitsorientiertes Fitness-Wandern. Nordic Walking ist zügiges Gehen mit Stöcken und Pulsuhr sowie einer spezifischen Technik, mit der 80%-85% der Muskeln im Körper aktiviert werden. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Körperfett wird effizienter als beim Joggen abgebaut. Empfehlenswert ist das Aufwärmen vor dem Start und das anschließende Dehnen.



Lüsen bietet 6 beschilderte Walking Trails in unterschiedlichen Längen und Schwierigkeitsgraden. Wir laden Sie ein für einen Nordic Walking Urlaub in Lüsen im Eisacktal.
 

 
 
 
 
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