Abschalten vom Alltag und in der Natur neue Kraft tanken: Südtirol-Balance ist ein Angebot für alle, die im Frühling ihr Wohlbefinden stärken wollen.

FACHKUNDIGE BEGLEITUNG
Bei ausgesuchten Erlebnissen in der Südtiroler Natur stehen den Teilnehmern lokale Experten zur Seite. Die Experten helfen dabei, die eigene Mitte zu finden und geben Tipps, wie die positive Energie auch im Alltag erhalten bleibt.

SÜDTIROLS NATUR ERLEBEN
Die Erlebnisse tragen auf unterschiedliche Weise zum Wohlbefinden der Teilnehmer bei. Um fit zu bleiben und abzuschalten, ist Bewegung in der Natur zentral, etwa beim Lauftraining oder Walken im Wald. Mit der gesunden Abkühlung beim Wassertreten im Gebirgsbach lässt sich zusätzlich die Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen. Darüber hinaus bieten Naturschauspiele wie der Sonnenaufgang an einem Kraftort die Gelegenheit, die Elemente zu spüren, zu entspannen und sich auf sich selbst zu besinnen. Kräuterexperten vermitteln ihr Wissen – auch so wird die Kraft der Natur erlebbar. Außerdem bieten Kochkurse und Verkostungen mit regionalem Frühlingsgemüse und Kräutern die Gelegenheit für bewusste Ernährung. Bei den geführten Balance-Erlebnissen tauchen Sie mit Körper und Geist in den Südtiroler Frühling ein.

DAS PROGRAMM:

Sommersonnenwende 2019

wachsen – reifen – leben... das Fest der Sonne, des Feuers, des Wachsens und des Reifens.

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Kräuterwanderung

Wir wandern mit der Kräuterexpertin Herta über die Lüsner Alm.

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Sonnenaufgangswanderung mit Morgengruß

Früh aufstehen, der neue Morgen will begrüßt werden.

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In der Schwitzhütte:

Reinigungsritual für Körper, Geist und Seele.

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Achtsamkeitswanderung:

Alpines Waldbaden am Zirmweg.

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Genusswanderung:

Wald spüren, durchatmen und Bio-Ziegenkäse verkosten.

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TEILNEHMENDE BETRIEBE:

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