Luson è la meta ideale per chi desidera dedicarsi al nordic walking in Valle Isarco e offre innumerevoli opportunità per questa camminata sportiva e salutare. Il nordic walking è una camminata a passo deciso con l'ausilio di bastoncini e con il cardiofrequenzimetro, utilizzando una tecnica particolare che riesce ad attivare l'80-85% dei muscoli del corpo. Il nordic walking allena la resistenza, la forza, l'agilità e la coordinazione meglio della corsa, inoltre consuma i grassi corporei in modo più efficace. Si consiglia un adeguato riscaldamento prima di partire e lo stretching al termine dell'allenamento.
Luson propone 6 percorsi segnalati per il walking, di varie lunghezze e difficoltà. Venite a trascorrere la vostra vacanza nordic walking a Luson in Valle Isarco!